Voeding

Wietolie: dit is wat jij moet weten

Als je aan wiet denkt, denk je waarschijnlijk aan dat “goedje” dat je kunt roken. Er is echter ook een olie variant. Dit is afkomstig vanuit marihuana en staat bekend om zijn psychotrope effect. Wietolie heeft ene hoog gehalte THC (tetrahydrocannabinol). De werking van wietolie Waar helpt wietolie tegen? THC heeft invloed op de receptoren …

Continue Reading
Voeding

Soja eiwit: dit is alles wat je moet weten

Soja eiwit

Soja eiwit wordt gewonnen uit verse soja bonen. Eiwit uit soja is een geconcentreerde poedervariant van soja. Het is vegan en een gezond eiwit en wordt onder andere gebruikt in vleesvervangers, vegan eiwit shakes en als basis voor nog veel meer eten en drinken. Wil je dus fit en gezond door het leven? Met soja …

Continue Reading
Voeding

Snel en veilig in gewicht aankomen

Snel aankomen in gewicht

Er wordt vaak gedacht dat overgewicht vooral slecht is voor je gezondheid. Dat klopt natuurlijk ook. Naast deze groep is er ook een groep die structureel ondergewicht heeft. Ook dat kan gezondheidsproblemen opleveren. Je immuunsysteem is namelijk een stuk zwakker, je hebt een verhoogde kans op infecties en hebt een verhoogde kans op botbreuken. Maar …

Continue Reading
Voeding

Handleiding: dit moet je weten over pre-workouts

Scoopie nemen

Wat is een pre-workout? Een pre-workout is een supplement dat je 20 tot 30 minuten voor de training inneemt. De pre workout zorgt ervoor dat je in een diepe focus raakt en alles in je lichaam zegt dat je wilt knallen. Je wilt gas geven, je wilt alles uit je training halen wat er in …

Continue Reading